Técnica dos Estilos de Natação

Conhecer a técnica para melhor aprender....

Aí está a simplicidade do budismo...

Budismo

4 Coisas que nunca se recuperam

- A ocasião, depois de perdida;

A palavra, depois de proferida;

- A pedra, depois de atirada;

- E o tempo, depois de passado.

Buda

Para pensar

Visto que nossa vida começa e termina com a necessidade de afecto e cuidados, não seria sensato praticar a compaixão ao próximo enquanto podemos?

Dalai Lama

Carpe Diem

"Mas se você escutar bem de perto, você pode ouvi-los sussurar o seu legado. Vá em frente, abaixe-se. Escute, está ouvindo? - Carpe - ouve? - Carpe, carpe diem, colham o dia garotos, tornem extraordinárias as suas vidas."
in "Clube dos Poetas Mortos"

"Carpe Diem" Aproveitem o Dia....

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Até pouco tempo atrás o sucesso de uma pessoa era avaliado pelo raciocínio lógico e habilidades matemáticas e espaciais (QI).

Conceito de Inteligência Emocional.

Dar movimento ao corpo: conhecer os limites

«Não interessa a modalidade desportiva. O que importa é que o corpo esteja em constante movimento.»


Calculadoras da Avaliação Física.

Curiosidades "Escultura"

Dedico esta página a um Senhor
Revolucionário na arte da escultura,
hiper-realista, Ron Mueck, nasceu
em Melbourne, na Austrália, em 1958..

As minhas paixões....

A actividade física compreende tudo o que faça activar os seus músculos, desde lavar pratos até jogar futebol ou praticar natação.

O exercício físico é uma categoria de actividade física e refere-se especialmente a um programa estruturado de forma a atingir ou manter a boa-forma .

Benefícios da actividade física e exercício

1. O exercício físico regular, é fundamental a um estilo de vida saudável;
2. O exercício físico regular, ajuda a manter a forma e a vitalidade;
3. O exercício físico regular, melhora significativamente a saúde e a esperança de vida;
4. O exercício físico regular, diminui a probabilidade de vir a sofrer de doenças;